燕麦片
燕麦粥是为数众多的食品中饱腹感最高的。和其他的碳水化合物不同，速食燕麦粥的消化也需要花费一些时间，是抑制血糖上升的优秀食材。因为富含纤维质所以治疗便秘的效果也很好，即使不是为减肥也建议女性多吃。
上一页 [1] [2] [3] [4] [5] 下一页 尾页
真不是黑暗料理？外国人无法理解的日本食物日本人爱吃五种长寿食物英营养师列5种日本人常吃食物 或可使人长寿日本人长寿是因为吃了这五种食物英营养师列5种日本人常吃食物 或可使人长寿英营养师列5种日本人常吃食物 或可使人长寿食物也能打码？“马赛克寿司”风靡日本平心而论，为何中国美食排名世界57，日本料理却是世界第一
网友评论：（只显示最新10条。评论内容只代表网友观点，与本站立场无关！）
