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日本料理减肥食谱

作者:未知  来源:爱美网   更新:2008-12-25 18:59:34  点击:  切换到繁體中文

 

生鱼片:蟹黄、鱼卵、虾膏等,因胆固醇较高,不建议食用。

  鰻鱼:虽然鰻鱼低脂,但通常会淋上特殊的鰻鱼酱汁,酱汁因高盐且高糖,食用的量需控制。

  扬物:油炸物因为裹了粉,又用大量的油,热量容易超出控制,建议减重者少吃。

  只要按照这个食谱你就能吃上美味还能吃出好身材!

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