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日媒:丰胸食物大盘点

作者:佚名  来源:weilan.com.cn   更新:2015-3-7 11:58:02  点击:  切换到繁體中文

 

■1:高蛋白质食物


胸围变大,并不是乳房中的脂肪增加,而是蛋白质增加了。蛋白质在日常的生活当中基本上可以获取充足,但是因为热衷减肥等原因,就会使身体不能获得充足的蛋白质,这样就可能实现丰胸梦想。蛋白质丰富的食材包括牛肉、猪肉、肌肉等肉类食材、其实也并不是说非要把这些肉食品炸着吃才有丰胸效果,相反如果炸着吃的话热量太高,会容易导致肥胖。除了肉类以外海鲜、鸡蛋、豆类等也都含有丰富的蛋白质,所以想要丰胸的美眉们要多吃这些食品。


■2:大豆异黄酮


大豆异黄酮和女性体内的荷尔蒙激素有相似的作用,被很多人所熟知,多摄入大豆异黄酮对丰胸有很好的效果。所以,大家可以多食用纳豆、豆腐等食物。


■3:代谢比较快的食物


快速代谢也是丰胸的一个重要条件,再配合适当的按摩和适当的运动能达到很好的效果。代谢比较快的食物包括各种根茎类食材,比如说像胡萝卜、大蒜、藕、牛蒡等都比较好消化,在做菜的时候可以多放些。



 

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