说起暑假 ，还在烦每天午餐 要吃什么吗？笔者给大家提供一周的午餐菜谱来了！

■暑假午餐的经典面条

适合暑假的午餐菜谱的连载中介绍的这个企划，主题是“面条”。苦于夏天食欲下降，这个也吃面条的人不多吧。搭配变化丰富的面条菜谱让你夏天也有食欲！

周一：蔬菜丰富的色拉风味意大利面

天热就适合吃清爽的冷制意大利面

周二：酱味以外的创新

加入金枪鱼和韭菜的酱油炒面

周三：用汤底轻松调味

调味汤乌冬面很简单

周四：清新的咸味

疯狂盐炒海鲜炒面

星期五：小朋友也非常喜欢的那不勒斯细面条

只要用一个锅就能做的那不勒斯意大利面

星期六：不走挂面的老一套

生菜和火腿的挂面好棒！

星期天：轻松完成滑润的意大利面

充满浓郁诱人芝麻油香味的纳豆意大利面

一盘面里想加蔬菜和其他喜欢的食材都可以，营养美味又方便。不仅暑假可以做忙的时候也实用。这么好的一周午餐食谱，赶紧收藏呗！（日本 通编译，转载请附原文链接）