寿喜烧(すき焼き,Sukiyaki),是日本非常有名气的锅料理。
关东风的寿喜烧,先将酱油、糖、味醂和昆布高汤等调和成酱汁,再和牛肉一起烧煮。 但流行较早的关西风寿喜烧,是以牛油热锅、略炒过牛肉之后,直接洒下砂糖、酱油继续煮,再放蔬菜等其它配料。无论是关西还是关东,寿喜烧的材料都是主要以牛肉、蔬菜、魔芋、豆腐、葱为主,酱汁与烹调程序,依地域不同,配方与程序也稍有不同。在日本超市中有卖现成的酱汁,非常方便,买回家中和家人围坐锅前,就如我们吃涮锅般方便。
材料::牛肉片(寿喜烧专用)、牛脂、烧豆腐、茼蒿、白菜、魔芋丝、洋葱、大葱、金针菇、胡萝卜、土豆、新鲜生鸡蛋
调味酱油汁: 酒糖 各3大量勺、味醂 3大量勺、酱油 半量杯、昆布高汤 1量杯
淡味酱油汁: 味醂、酱油 各1大量勺、昆布高汤 1量杯
做法:
1、 把调味酱油汁和淡味酱油汁分别调和,分别装入容器中。
2、把魔芋丝用开水煮焯,洋葱切丝,大葱斜切段,土豆切薄片,胡萝卜切花,白菜、茼蒿洗净。金针菇切去根部。
3、准备一个寿喜烧专用铁锅,(没有的话,可用平底不粘铁锅代用)锅热后,用牛脂擦拭整个锅底,放上洋葱、大葱出香味后,再把牛肉2-3片放入锅中,倒入适量刚能浸入肉的调味酱油汁。然后再放入土豆片和不容易入味的魔芋丝,然后再每次放入适量其余的材料和牛肉的量、适量的调味酱油汁煮。
4、把煮好的牛肉和其它食材蘸上搅拌匀的鸡蛋液即可。汁汤如果煮的快干时候,会味较浓,可用淡味酱油汁调和。