7 棒棒鸡（棒々鶏）

棒棒鸡也叫怪味鸡，味道美味复杂难以言传。在日本鸡胸肉是肉类中最廉价，且高蛋白低脂肪，很受女性欢迎。鸡胸肉简单一蒸，撕成细丝再配上黄瓜等蔬菜，浇上调味料就好了，甚至现在很多主妇用微波炉就能简单迅速地做好，因此很受欢迎。

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