南蛮鸡
煎炸过的鸡浸渍在南蛮醋中，然后拌以特制的蛋黄沙司食用。这道菜出自宫崎，如今声誉已遍布全国。

生菜卷

宫崎发祥的这道菜肴，由特大虾拌以特制蛋黄酱调味，附上生菜，以海苔卷成。从幼儿直至老年人受到广泛欢迎。

烤鸡腿
宫崎特产本地鸡的腿肉用炭火烤制而成。咸且清爽，非常香浓。

蛤料理
日向市出产的蛤以其个大、肉厚、光泽度优良而闻名。"蛤饭"、"烤蛤"、"蛤片"等乡土味浓郁。

鲤料理
由"名水百选"清澈的涌水哺育的小林市山公园的鲤鱼，因其全身是宝，所以从鲜鲤鱼片到鲤鱼段酱汤的美味皆能尽情品尝。

飞鱼料理
飞鱼盆菜，脂肪少，身体紧绷。都井岬不仅吃飞鱼，还能到渔船上体验一下捕鱼的生活。