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看看日本孕妇的营养配餐

作者:佚名 文章来源:新华网 点击数 更新时间:2014-11-19 22:01:22 文章录入:贯通日本语 责任编辑:贯通日本语



日本的孕妇营养配餐什么样


外餐注意营养平衡


另外最重要的要有健康的心态。怀孕的时候多走路、多运动,别娇自己,心情好,吃得健康,对生宝宝自然就有信心。生你可时我一定坚持自己生,打催产针,用了8个小时顺产下3852克的宝宝。第二胎又是体重超标,但我接受了医生的营养建议,注意饮食搭配,注意运动走路,相信高龄也能自然生产。国内近一半是剖腹产,不少年轻妈妈们也主动选择剖腹产,我觉得非常可惜,自然生产、母乳喂养,都是人类的本能,自然产和母乳是妈妈恢复体型,重回辣妈的捷径,也是妈妈与婴儿间之间最亲密的爱的交流,一定要有信心坚持。


愿好的营养搭配吃出健康自信的孕妇准妈妈!生出健康可爱的好宝宝!


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