原标题：日媒支招解救疰（zhù）夏（xià）病

（网络截图）

酸味食物可解除疲劳

酸味食物富含柠檬酸，柠檬酸有助于排泄导致疲劳的乳酸，当疲劳乏力时要注意积极摄入柠檬酸。此时可以有意识地选择食用酸梅汤、葡萄柚等酸味食物。

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