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日本料理中常用的豆腐有哪些种类及用途?

作者:贯通日本 文章来源:本站原创 点击数 更新时间:2025/9/19 9:53:27 文章录入:贯通日本语 责任编辑:贯通日本语

日本料理中豆腐种类丰富,不同豆腐口感、制作方法和用途各异,整理如下:


1. 木綿豆腐(もめん豆腐)

  • 特点:质地紧实,水分少,口感扎实

  • 用途

    • 煮物(如含有蔬菜和高汤的炖菜)

    • 炸豆腐(揚げ出し豆腐)

    • 烧烤或涮火锅

  • 适合料理类型:加热料理,易吸收汤汁


2. 絹ごし豆腐(きぬごし豆腐)

  • 特点:质地细腻柔滑,水分多,口感嫩滑

  • 用途

    • 冷菜(冷奴)

    • 日式沙拉

    • 汤品(味噌汤、吸物)

  • 适合料理类型:无需加热或轻微加热的料理


3. 厚揚げ(あつあげ)

  • 特点:将木绢豆腐炸制成外脆内软的厚块

  • 用途

    • 煮物

    • 烤物

    • 切块加入火锅

  • 适合料理类型:炖煮、烧烤、火锅


4. 油揚げ(あぶらあげ)

  • 特点:薄片炸豆腐,外脆内软

  • 用途

    • 包饭(稻荷寿司)

    • 火锅、汤品(如味噌汤)

    • 炒菜或卷馅

  • 适合料理类型:吸味、卷食材


5. 高野豆腐(こうやどうふ / 冻豆腐)

  • 特点:豆腐冻干后再干燥,质地坚韧,易吸收汤汁

  • 用途

    • 煮物(如含蔬菜、鸡肉炖菜)

    • 卤煮料理

  • 适合料理类型:慢炖、汤汁料理


6. 豆腐皮(湯葉 / ゆば)

  • 特点:豆浆表面形成的薄膜,口感嫩滑

  • 用途

    • 汤品、火锅(涮豆腐皮)

    • 卷菜或冷菜

  • 适合料理类型:轻食或搭配高汤料理


7. 总结对比

豆腐种类 口感 烹饪方式 代表用途
木綿豆腐 扎实 煮、炸、烤 煮物、炸豆腐、火锅
絹ごし豆腐 嫩滑 冷食、轻微加热 冷奴、味噌汤、沙拉
厚揚げ 外脆内软 炖、烤、火锅 煮物、烧烤、火锅
油揚げ 薄脆 卤、炒、卷 稻荷寿司、汤品、炒菜
高野豆腐 坚韧 炖、卤 煮物、汤汁料理
豆腐皮 嫩滑 涮、卷 汤品、火锅、卷菜




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