日式烤鸡串(焼き鳥,Yakitori)是一种经典的日式街头小吃,以鸡肉和其他配料串成小份,用炭火烤制后刷上酱汁或撒盐,味道香浓且多汁。以下是家庭制作的详细步骤:
材料(约10-12串):
主料:
- 鸡肉(鶏肉):500克(推荐鸡腿肉或鸡胸肉+鸡皮)
- 配料(可选):
- 青葱(ねぎ):2-3根(切成4-5厘米长段)
- 鸡胗(砂肝,Sunagimo):100克
- 鸡心(ハツ,Hatsu):100克
- 鸡肝(レバー,Reba):100克
- 竹签:10-12根(提前用水浸泡30分钟,防烤焦)
酱汁(たれ,Tare):
- 酱油(醤油):4汤匙(60毫升)
- 味醂(みりん):3汤匙(45毫升)
- 清酒(酒):2汤匙(30毫升)
- 砂糖:2汤匙(30克)
- 姜片:1-2片(可选,提味)
盐味(塩,Shio):
工具:
- 烤架或烤箱(传统用炭火,家庭可用烤箱/平底锅)
- 小锅(煮酱汁用)
- 刷子(涂酱用)
- 剪刀或刀(切食材)
步骤:
第一步:准备食材
- 处理鸡肉
- 鸡腿肉去骨,切成2-3厘米见方的小块(保留部分鸡皮增加油香)。
- 鸡胸肉切同样大小,口感稍瘦。
- 鸡胗、鸡心、鸡肝洗净,去筋膜,切成小块(约2厘米)。
- 切配料
- 青葱切段,与鸡肉大小搭配均匀。
- 其他内脏类食材修整干净,沥干水分。
- 穿串
- 将鸡肉、青葱或内脏交替串在竹签上,每串3-4块,留出竹签两端便于拿取。
- 不要串得太紧,保持食材间少许空隙,方便烤熟。
第二步:制作酱汁(たれ)
- 调制
- 在小锅中加入酱油、味醂、清酒、砂糖和姜片,小火加热。
- 搅拌至砂糖完全溶解,煮至微微浓稠(约5-7分钟),关火放凉备用。
- 备用
第三步:烤制
- 烤架法(传统)
- 预热点炭火或燃气烤架,中火(约200-250°C)。
- 将鸡串放在烤网上,每面烤2-3分钟,勤翻面至表面金黄。
- 盐味:烤前撒上海盐,烤至鸡肉熟透即可。
- 酱味:烤至八成熟时刷上酱汁,继续烤1-2分钟,让酱汁渗入并微焦。
- 烤箱法
- 预热烤箱至220°C,烤盘铺上铝箔,架上烤网。
- 将鸡串放入,每面烤5-7分钟,中途翻面。
- 盐味直接撒盐烤熟,酱味在最后2分钟刷酱汁,再烤至表面焦香。
- 平底锅法
- 中火预热不粘锅,放入鸡串,每面煎2-3分钟至金黄。
- 盐味直接撒盐煎熟,酱味煎至八成熟后刷酱汁,翻煎至入味。
- 检查熟度
- 鸡肉表面微焦,内部无血水,用筷子戳入无阻力即熟。内脏类需确保全熟。
第四步:享用
- 将烤好的鸡串装盘,酱味的可再刷一层酱汁增加光泽,盐味的可撒少许黑胡椒或七味粉提味。
- 趁热食用,搭配冷啤酒或绿茶,风味更佳。
小贴士:
- 鸡肉选择:鸡腿肉多汁嫩滑,鸡胸肉稍干但低脂,内脏类增加多样性,按喜好搭配。
- 火候控制:炭火烤香气最佳,但家庭用烤箱或平底锅也能模拟,注意别烤过头以免肉硬。
- 酱汁浓度:酱汁煮太干会过咸,可加少许水稀释;喜欢浓味可多刷几次。
- 串法:鸡肉和葱交替串制是经典搭配,内脏可单独串,突出不同风味。
变化:
- 蔬菜串:加入甜椒或蘑菇,增添色彩和口感。
- 辣味版:酱汁中加辣椒粉或辣油,迎合重口味。
这样,一份香喷喷的日式烤鸡串就完成了!